La ashwagandha es una planta medicinal que ha sido valorada en la medicina Ayurveda durante más de 3.000 años. Su popularidad ha crecido en Occidente debido a su potencial para ayudar a manejar el estrés y la ansiedad. David Mischoulon, M.D., Ph.D., un experto en salud mental, destaca su versatilidad en el tratamiento de diversas …