A medida que avanzamos en la vida, los cambios biológicos se vuelven más evidentes. A partir de esta etapa, muchas personas se enfrentan a un reto mayor para mantener un peso saludable. La experta en Bioquímica y Nutrición, Leticia Carrera, explica que los niveles hormonales disminuyen, lo que ralentiza el metabolismo. Además, la pérdida de …