El zinc no suele estar en el centro de las conversaciones sobre salud masculina, pero aparece una y otra vez cuando se habla de testosterona, fertilidad, rendimiento fÃsico, cabello o defensas. No es un suplemento milagroso ni sustituye una dieta cuidada, aunque sà es un mineral esencial que participa en muchas funciones del cuerpo. La …
El fitness tiene modas que aparecen y desaparecen constantemente. Nuevos métodos de entrenamiento, aplicaciones, máquinas, retos virales y disciplinas que prometen cambiar la forma de ponerse en forma. Pero pocas han crecido en los últimos años al ritmo de HYROX. Lo que comenzó en Hamburgo en 2017 como una competición que mezclaba running y ejercicios …