Silvano Costa
Silvano Costa

Sou redator especializado em fitness, com formação em Educação Física. Tenho paixão por escrever sobre saúde, bem-estar e performance esportiva. Minha experiência prática me permite criar conteúdos que unem teoria e prática, sempre focando em resultados reais para os leitores. Acredito no poder da informação para transformar a vida das pessoas.

Frío polar en España: cuánto cuesta poner la calefacción en 2026 y cómo ahorrar en luz y gas

La llegada del frĂ­o a España vuelve a plantear una pregunta en muchos hogares: Âżcuánto cuesta encender la calefacciĂłn? La respuesta depende del aislamiento, del equipo utilizado, del precio de la energĂ­a y de las horas de uso. Comparar tarifas y revisar el consumo puede evitar sorpresas en la factura. Cuánto cuesta la calefacciĂłn elĂ©ctrica …

Terremoto en Pamplona hoy, 9 de octubre de 2026: magnitud 3,6, epicentro y Ăşltimas noticias

Un terremoto de magnitud 3,6 sacudiĂł la comarca de Pamplona en la mañana del 9 de octubre de 2026. SegĂşn el Instituto Geográfico Nacional (IGN), el seĂ­smo se registrĂł a las 10:49 hora peninsular, con epicentro al noreste de Aranguren y una profundidad de 3 kilĂłmetros. Muchos vecinos lo notaron, pero por ahora no constan …