Silvano Costa
Silvano Costa

Sou redator especializado em fitness, com formação em Educação Física. Tenho paixão por escrever sobre saúde, bem-estar e performance esportiva. Minha experiência prática me permite criar conteúdos que unem teoria e prática, sempre focando em resultados reais para os leitores. Acredito no poder da informação para transformar a vida das pessoas.

Supervivientes All Stars 3: Lola Ortiz, primera expulsada, nuevos nominados y tensiĂłn en Honduras

Supervivientes All Stars 3 apenas acaba de comenzar y ya está dejando una de las semanas más agitadas de la ediciĂłn. La gala del jueves 17 de septiembre terminĂł con Lola Ortiz como primera expulsada definitiva, una nueva lista provisional de nominados y un cambio de localizaciĂłn para los concursantes. Todo ello mientras la producciĂłn …

Shakira revoluciona Madrid: 600.000 personas, 12 conciertos y un impacto de hasta 200 millones

Madrid se prepara para uno de los mayores acontecimientos musicales del año. Este 18 de septiembre de 2026, Shakira comienza una residencia histĂłrica de 12 conciertos que se extenderá hasta el 11 de octubre y que podrĂ­a reunir a alrededor de 600.000 asistentes. Pero lo que está ocurriendo en la capital va mucho más allá …